Я захожу на сайт Bodyrock уже больше года (смотрю видео и читаю комментарии), но тренировки не начинала до прошлого января. С того момента, как я увидела, как несколько человек, которым было за 40, рассказали о своих результатах, я поняла, что начну новый десяток. Мне 51, и я мать 3 детей и тренировки стали для меня частью моего образа жизни. Однажды я столкнулась с бодироком на PYouTube, и смотреть ваши видео с тренировками стало моим утренним ритуалом каждый день… В январе я окончательно решила начать (Я думаю, что это отличный месяц, чтобы начать) И я подсела!!! Я также прошла февральскую программу … и, когда ее закончила, я увидела результат, у меня повысилась сила и выносливость. МышцыP на теле, о которых я и не подозревала, стали заметнее. Самый лучший комплимент был от моего мужа, когда он сказал P»Милочка, у тебя появилась «попа» (это слово он обычно не употребляет) в 25 лет и я не шучу» Что более важно, я не боюсь делать тренировку. 12 Минут!!! А я привыкла от 1.5 до 2 часов в тренажерном зале. Bodyrock короче, интенсивнее, но самое ЛУЧШЕЕ в нем, это то что он реально РАБОТАЕТ! К сожалению, у меня проблемы с правым коленом и левым плечом, поэтому я вынуждена иногда изменять тренировки, но даже так я стараюсь тренироваться на максимуме своих возможностей. Я рассказываю о бодироке всем мои
Привет, ребята! (Фредди, Шон, Лиза-Мари, Лиш & Хэйли).
Опубликовал admin - Октябрь 4th, 2012 06:43 ДП. В рубрике
Вы находитесь здесь : » » Бодирокер дня
Архивы Выберите месяц Февраль 2013 (6)
Домашние фитнес тренировки для всех!
Бодирокер дня | Русский BodyRock TV
Комментариев нет:
Отправить комментарий